康健雜誌第166期 – 通往減重與健康之路騙大腦遠離壞食物

通往減重與健康之路-騙大腦遠離壞食物

你是否發現，加班壓力大時，總是特別想吃又鹹、又油、又辣的麻辣鍋？

一邊看電視，洋芋片就一口接一口扔進嘴裡，停不下來？午餐後總忍不住順路買杯珍珠奶茶？

其實，這不是你的意志力太薄弱，而是大腦要你吃，讓你一步步被俘虜，用對方法，擺脫「甜食控」的困擾，重新找回食物主導權並不難，只要一星期，讓你的大腦從此愛上好食物。

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康健雜誌電子版 NO.166 下載 :

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