好多女生閒時都鍾意買杯果汁嚟飲，貪佢好味又健康，好過飲汽水。不過原來每種果汁都各有「個性」，未必人人都知！
蘋果汁：味道雖然可口，但所含的營養不及原個蘋果，因為很多營養都是藏在果皮內的。
紅莓汁：味道本身比較酸，很多時都會加砂糖調味，故選擇時要留意包裝上糖的成分，避免吸收過多卡路里。
西柚汁：跟某些藥物有互動作用，會延長那些藥物停留在血液的時間。吃藥時間想喝西柚汁的話，最好先問清楚醫生。
紅提子汁：據說所含的白藜蘆醇(Resveratrol)能預防心臟病及抗癌，而紅提子皮比白提子皮含有更多白藜蘆醇。
鮮榨的菠蘿汁：裏面含有一種酵素，可以幫助消化和減輕炎症。 | 
