小花俠論壇 » 生活百科及冷知識 » 【多吃6種食物抗感冒】

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炮竹除舊歲財神降臨恭賀新年高級會員

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簡繁發表於 2012-12-12 15:29 | 只看該作者

【多吃6種食物抗感冒】

1.菌類提高免疫力；
2.雞蛋豆類補足蛋白質；
3.提倡薯類食品做主食；
4.深綠色和橙黃色蔬菜增加維生素A ；
5.深色水果補足多種維生素；
6.穀類海鮮可補鋅。

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簡繁發表於 2012-12-12 18:34 | 只看該作者

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