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標題: 【多吃6種食物抗感冒】 [打印本頁]

作者: 藍藍 時間: 2012-12-12 15:29 標題: 【多吃6種食物抗感冒】

1.菌類提高免疫力；
2.雞蛋豆類補足蛋白質；
3.提倡薯類食品做主食；
4.深綠色和橙黃色蔬菜增加維生素A ；
5.深色水果補足多種維生素；
6.穀類海鮮可補鋅。

作者: waterpool 時間: 2012-12-12 18:34

其實有運動, 均衡飲食, 身體自然健康

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