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標題: 穴位按摩——頭痛篇 [打印本頁]

作者: 藍月亮    時間: 2013-1-1 16:35     標題: 穴位按摩——頭痛篇

【明報專訊】頭痛是臨牀常見疾病之一,結合現代醫學,頭痛可由很多疾病引致,如腦內疾病、中風、高血壓、頸椎病、偏頭痛、眼疾等。


從中醫角度,雖然頭痛之病因眾多,但不外乎外感和內傷兩大類,頭為「諸陽之會聚」、「清澈陽氣之海」,當頭部外感(風寒濕熱)等外邪所侵,致氣血不暢,阻遏絡道,以致頭痛。
外感頭痛可分為風寒頭痛、風熱頭痛、風濕頭痛;治則常為疏散風寒、疏風消熱、袪風勝濕治療。
內傷頭痛常與肝、脾、腎三臟有關,又分為脾陽頭痛、翳虛頭痛、血虛頭痛、痰濁頭痛、瘀血頭痛;治則常為平肝潛陽、養陰補腎、養血止痛、化痰降逆,活血化痰。
中醫治療頭痛除常以內服中藥以外,還常用其他手法治療,如穴位推拿按摩。針對都市人心理壓力過大,精神緊張,肌肉不能放鬆,引起頭部經脈充血失調,氣滯血瘀。
1百會穴——簡易取穴法:於兩耳直上頭頂居中處。
2 太陽穴——簡易取穴法:於外眼角和眉梢之間,向後約一寸的凹陷處。
3 合谷穴——簡易取穴法:於手背拇指第一掌骨與第二掌骨之間,張開手掌,用對側手之拇指第一節定下。
每個穴位用拇指指尖或用食指疊着中指,用指尖對着穴位輕輕按下,心數十聲為一次,連按五次,每個穴位最多按十分鐘。
如有嚴重皮膚病,出血症,或嚴重骨質疏鬆,或對穴位之部位敏感者,建議先諮詢醫師意見。




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