常在室內裡“偎冬”不可取

綿羊

常在室內裡“偎冬”不可取 陳望陽

常在室內裡“偎冬”不可取 冬天不少老人愛在屋子裡“偎冬”，其實，這種做法不可取，一旦出門極易感冒着涼。冬季臨睡前用熱水燙腳，有益於促進血液循環。但早晨起床後，最好能到戶外做些力所能及的運動。總之，在保暖防寒的前提下，多在戶外活動，總比整天躱在屋子裡好，這樣能提高肌體的抵抗能力和應變能力。