| 活用九宮格完成人生目標 鄧偉強 |
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活用九宮格完成人生目標 《九宮格圓夢計畫》 作者：佐藤伝卅譯者：曾雅令 出版社：商周出版 出版日期：2007年12月10日 還記得上年十月，在台灣師範大學的一間小型超市內，當時筆者深深地被一本雜誌的封面所吸引，而當時該本雜誌介紹的，正是如何以九塊方格去規劃和完成年度目標。其實做法眞的十分簡單，首先在正中間的方格上，寫上“今年目標”四個大字，然後在其餘八塊方格內，分別註明“健康”、“工作”、“財富”、“感情”、“人際關係”、“素養”、“興趣”、“起居”八個項目，再根據自己的生涯計劃，逐格、逐範疇描述要達成的年度目標。經過一年的實踐後，筆者認為這套方法十分好用，十分有效，能夠經常提醒自己在歲月流逝的同時，善用光陰的重要性。巧合地，上個月逛圖書館之際，發現佐藤伝先生所著的《九宮格圓夢計劃》的內容，與上述所提出的方法類似，而且書中更加詳細地介紹如何活用九宮格的方法，將生涯計劃落實到每個年度，甚至每天實踐之中。 九宮格的方法，是專為想實現夢想的人而設計的。甚麼是夢想呢？佐藤伝建議我們安靜地思考三道深層次問題：第一，你眞正想要的是甚麼？第二，眞心想做的事是甚麼？第三，最後想成為怎樣的人？佐藤伝先生提到，讀者朋友們根本不必動腦想，只須放鬆身體，答案自然會湧上來，因為答案根本一早已埋藏在你的心裡。在開始應用九宮格方法前，書中為讀者朋友們提供了十個最佳使用範例，當中有兩個用途啟發了筆者。 第一是九宮格日記，佐藤伝認為日記是累積經驗的工具，日記不僅具有記錄過去的功能，而且更應具有描述未來要發展的事情或要開展的工作。他以“十年後的自己”九宮格計劃作為舉例說明，在“居住”的方格中，他希望十年後的家居，可以看到市中心的東京鐵塔，附近要有大公園，而且偶而可以到澳洲雪梨享受生活。那麼，開始要思考下一個問題，要如何做才可以達到這種生活素質呢？這時，我們必須透過將目標細化為每個階段或每年的目標，透過每天的辛勤，一步一步地對準目標，有決心、有鬥志地完成目標。第二是九宮格年度目標，細數一下，在過去的一年內，筆者已完成了多項目標，包括報考統計師認證、完成了三篇論文和三篇學術性文章、置業等，不過在“健康”和“感情”方面，經檢討後發現執行情況不佳，故此藉着新一年即將到來，係時候要重新思考未來的路了！最後，借用佐藤伝先生的一席話，九宮格是一套裝有夢想的導航系統，它將改變你的生活習慣，繼而改變你的命運，你將會看見夢想正笑着朝你而來。 |