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標題: 【舒緩喉嚨痛、感冒 試試熱鹹檸檬茶】 [打印本頁]

作者: 綿羊    時間: 2014-1-9 17:12     標題: 【舒緩喉嚨痛、感冒 試試熱鹹檸檬茶】

【舒緩喉嚨痛、感冒 試試熱鹹檸檬茶】



鹽巴消炎 檸檬修復呼吸道

坊間流傳的沙士加鹽能緩解喉嚨痛,或是以鹽水漱口等,是因為鹽巴具有消炎作用,喉嚨扁桃腺發炎或是感冒初期咽喉腫痛現象,都是因為發炎所致,而鹽巴有助於減緩發炎效果,因此喉嚨痛的時候可以試試以鹽水漱口數次。

除此之外,泡杯檸檬茶加鹽巴也是不錯的方法,檸檬含有類黃酮,可修補呼吸道黏膜、清肺氣,清除細胞代謝所產生的毒素,而檸檬豐富的維生素B1、C等,也能對免疫力補強有幫助;再加上適量鹽份的消炎作用,對於紓緩喉嚨疼痛有良好效果。

熱鹹檸檬茶:將新鮮檸檬洗淨對切,擠出的果汁倒入馬克杯內,再將檸檬皮與3/4杯水、少許鹽巴一同煮開約3~5分鐘,最後將熱檸檬水倒入杯內即可。











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