| 打鼾暫停的危險 吳雅雅 |
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打鼾暫停的危險 王先生打鼾多年，王太早就習以為常，最近她卻發現丈夫有時打鼾打到一半就沒聲音了，甚至連呼吸聲都聽不到；王生也感覺睡到一半被憋醒，起床後精神也不好，經常打瞌睡，腦袋也迷迷糊糊。本來以為是年紀大了，然而最近作健康檢查時卻發現高血壓、高血脂、體重過重等毛病都出現了，王太緊張地拉丈夫去看醫生。診斷後證實王生除了上述問題，還罹患“阻塞性睡眠呼吸暫停綜合症”。 阻塞性睡眠呼吸暫停綜合症指的是一個人在睡眠時反覆地停止呼吸，原因是睡眠時神經興奮性下降造成肌肉鬆弛，舌根後墮並阻塞氣道。當阻塞程度較小時，呼吸氣流通過狹窄的氣道造成咽部結構振動，即產生鼾聲；當氣道完全阻塞時即出現呼吸暫停，體內血氧下降並驚醒腦部，睡眠因此被打斷。 許多病人都是被枕邊人發現睡眠呼吸異常，目睹像是窒息似的呼吸中止後才去就診。病人自己可能覺得有晨起頭痛、口乾、嗜睡和困倦、注意力與記憶力下降等問題，卻往往不以為意；若不及早診治，長期下來可能會出現高血壓、冠心病、腦梗塞、糖尿病等併發症，嚴重影響生命健康。 導致阻塞型睡眠呼吸暫停綜合症的因素包括肥胖、鼻腔阻塞、扁桃體腫大、遺傳等，此外，抽煙喝酒、使用安眠藥等也是高危險因素。 如欲改善症狀，可從改變這些危險因素着手，如減肥、戒煙、戒酒，避免服用安眠藥等；另外，改變睡姿，從平躺改成側臥，可能亦有助於改善症狀。若上述方式皆無效，必要時需使用口腔矯形器、佩戴呼吸機、或行鼻咽部手術進行治療。 有些病人長期高血壓，卻一直難以控制，影響生活品質。然而有些人最後發現了阻塞性睡眠呼吸暫停綜合症並治療後，高血壓也獲得改善；如果這些人早點發現問題的話，或許就能避免心腦血管疾病造成的永久損傷。目前各醫療診所大多配有多導睡眠圖儀器可以檢查此病，如果懷疑自己或枕邊人有類似症狀，建議及早就診檢查。 |