自我發現早期乳腺癌
乳腺癌是女性最常見的癌腫，每年全球約有50萬人死於乳腺癌，東方女性好發年齡在40至50歲。乳腺癌若早期發現、早期治療，能大大提高治癒率。 早期乳腺癌是指腫塊直徑在2厘米以下，無腋下淋巴結轉移；腫塊小，症狀不明顯，不留意較難發現。因此人們須提高預防意識，學會自我乳腺檢查。據調查，80%乳腺癌是患者自己發現的。 乳房自我檢查，一般在每次月經乾淨後一周進行檢查（經期乳房充血、脹滿、深部小癌腫不易摸到）。自我檢查時應該注意以下症狀： 1.乳房形態：兩側乳房是否對稱，大小是否相似，正常弧形輪廓有否改變。 2.乳腺腫塊：對於成年婦女來說，一旦觸及有乳腺腫塊，必須予以重視，以排除癌腫的可能。即使是男性，也不能忽視。 3.乳房皮膚改變：腫瘤初期或較深在，表面皮膚大多正常。如癌腫長在淺表，可較早與皮膚黏連，皮膚凹陷像酒窩，稱為“酒窩症”。用手指提起黏連處皮膚，此徵狀尤其明顯，而且該處皮膚的汗毛孔清晰看見，如橘子皮樣。 4.疼痛：大多數患者無疼痛感覺，只有少數患者有局部疼痛，如隱痛、鈍痛、牽拉痛或針刺痛，多為陣發性，晩期可出現持續性痛。 5.乳頭溢液：乳腺癌伴乳頭溢液並不多見，約佔5％。溢液的性質以血性漿液最多，一旦發現有乳頭溢液，應作細胞學抹片檢查，以排除癌腫可能。 6.乳頭改變：乳頭內陷可以是先天性的，如用是手指可拉出乳頭，無固定現象者，則不是癌。但逐漸加重的乳頭回縮和固定者，常為乳腺癌的一種表現。 7.腋下淋巴結：乳腺癌患者腋下淋巴結，轉移率約在60%左右。檢查乳房時，不論是否觸到腫塊，必須同時檢查腋下。 自我檢查方法：選擇光線好的地方，脫去上衣，讓雙乳充分暴露，用手掌或手指與乳腺皮膚平行輕輕觸按，不可用手指大把抓，以免將乳腺組織誤認為腫塊。步驟如下： 一， 以坐位或站立位在鏡前，仔細觀察雙側乳腺是否對稱，以及大小、外形輪廓有無改變；乳頭是否內陷和提高；乳房皮膚有否凹陷，有無橘皮徵狀或潰瘍。將雙手高舉過頭，緩慢放下，再兩手叉腰，並反覆變換姿勢，以觀察皮膚有無改變。 二， 取仰臥位，檢查左側乳房時可將左手舉過頭，使乳房平鋪於胸壁，然後用右手手指平放在乳房上，檢查乳腺內上側。再自鎖骨下方開始，手指平放輕輕下壓，檢查乳腺內下側。檢查乳腺外下側時由下至上，依次觸摸。接着檢查乳房外上側，乳頭下部。最後將右手手指按在腋窩深處，左手掌放下緊靠身邊，觸摸左側腋窩有無腫大淋巴結。檢查一側完畢後，用同樣方法檢查另一側。 一旦發現腫塊，應及時看醫生，進一步檢查確診。大部分乳腺腫塊是良性的，近年因醫學發展，治療乳腺癌的10年存活率平均達60％，第一期乳腺癌治療後的存活率達80％，○期乳癌治療後的存活率更接近100％，因此，早期發現及治療非常重要。 | 
