[澳門新聞] 七成自殺個案事發前有跡可尋

綿羊

學者：家長宜助子女紓壓

七成自殺個案事發前有跡可尋     學者：家長宜助子女紓壓     【本報消息】廿一歲夜校女生懷疑生活不愉快，昨凌晨在睡房攀窗躍下，當場命殞。心理研究學會常務副理事長陳錦權指出，有七成的自殺個案事發前有跡可尋，家長平日應與子女多溝通，及時察覺加以援手。一旦遇上身邊人突然情緒失控，應避免讓對方獨處，必要時尋求外界幫助。     陳錦權認為，現代人生活節奏快、人際關係疏離、壓力大等種種原因導致生活不愉快，有可能因情緒抑鬱而萌生輕生念頭。有七成的自殺個案事發前有跡可尋，家長平日應多與子女溝通，給予支持及鼓勵，及時察覺問題，加以援手，不是出事前才干預。     一旦遇上身邊的人或子女突然情緒失控，不要離開對方，避免讓他獨處，讓其抒發內心感受、平伏情緒，若仍無法控制其情緒，應尋求外界幫助。     年輕人面對生活壓力，可多做運動，無形中起到減壓作用，亦可多參與社會事務，做義務工作，助人助己。他寄語年輕人遇到挫折要懂得站起來，用正面態度面對，一定會經一事，長一智，學懂更多人生哲理。