睡太少使人過度樂觀

睡眠不足可能讓人變笨、容易發胖，負面影響還不僅於此，根據「神經科學」

（Neuroscience）刊載的最新研究指出，睡太少還會使人過度樂觀，看賭客徹夜瘋狂下注就知道。

新加坡以及北卡羅來納州杜克大學（Duke University）的研究人員，利用核磁造影（MRI）檢查人腦，將受到睡眠干擾或縮短的人，和充分休息的人做比較。從影像結果發現，睡眠缺乏的人，評估正向結果的大腦部位活動增加，而評估負面結果的活動則減少。

也就是說，睡太少會產生認知偏見，使人過度樂觀，從避免損失轉向追求獲利。

研究指出，喝咖啡因飲料、呼吸新鮮空氣、或是運動，都不足以抵抗睡眠不足所造成的負面影響。

這樣看來，也就不難理解，賭客為何會在賭場裡流連忘返、徹夜下注，就是不服輸。