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[澳門新聞] 藥膳能補能治益壽延年

藥膳能補能治益壽延年





⬅中醫不孕症科由從事婦科臨床工作多年的羅曉琴醫生出診

    藥膳能補能治益壽延年

    【本報消息】中國自古就有“寓醫於食”、“醫食同源”之說。根據各人不同的體質或不同的病情,選取具有一定保健作用或治療作用的食物,通過合理的烹調加工,達到養身防病、治療康復和益壽延年的功效。我國醫學把“美食養身”和“防病治病”兩者相互結合,融為一體,能補能治,是中華民族科學文化遺產中的一顆明珠。藥膳是在食物中加上合適的藥物,是一種含有藥物成份的膳食,使苦口的藥物,變成美味佳餚。合理的膳食對不同體質及不同原因的不孕不育症患者有一定的幫助。
    鏡湖醫院介紹兩款比較簡單的藥膳供居民參考:
    一、歸芪苓雞湯。配料為烏骨雞一隻,當歸、黃芪、茯苓各十克,鹽適量。做法是把當歸、黃芪、茯苓藥材放入雞肚中,然後用線縫合,放入砂鍋內煮至爛熟。其後加鹽調味即可食肉喝湯。此湯有助補氣補血,健脾養心,適用於原發性不孕症。用於月經超前,經量過多,精神疲倦,心悸氣短,失眠等。當歸具有補血活血,調經止痛的功效。黃芪,又名關芪、正芪、北芪,有補氣升陽功效,用於脾胃氣虛及中氣下陷諸症。茯苓具有利水滲濕功效,用於脾虛食少,便溏泄瀉,心神不安,驚悸失眠。
    二、薏米扁豆粥。配料為薏米三十克、炒扁豆十五克、山楂十五克、淮山五十克。做法是將薏米、扁豆、山楂洗淨後放入砂鍋中加水同煮成粥,淮山蒸熟與粥同時食用。此湯功效健脾燥濕、化痰調經,適用於痰濕內阻導致的不孕。用於月經周期過程,量少色淡,形態肥胖,常感胸悶口膩等。薏米、扁豆均有較好的健脾化濕作用,淮山健脾而不滋膩,脾氣較弱者可多食,山楂可起到消食健脾效果。

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