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放下一段感情
Carol與男朋友分手已經接近一年,可是,她依然每天愁雲慘霧,耿耿於懷,手機不敢離身,深怕錯失對方的來電和短訊,更瘦了十多磅。雖然她已經慢慢捨棄了復合的念頭,卻是怎樣都提不起勁來,生活頹廢,好友們都替她感擔心。
「甚麼方法可以讓自己好好放下,忘記一個人?」她問。
奧修禪卡中其中一張叫Letting Go(放下),牌中水珠從荷葉上滴進荷塘,平平淡淡的。有人說「只有你不想放的,沒有你放不下的」,卻是知易行難,相信很多人都體會過。
面對情傷和失戀,除了等待,還有沒有一些快捷的方法可以讓自己順利過渡呢?
對自己好一點吧!吃得好一點,有益的食物可給身體力量,也給腦袋營養,幫助思考。吃不下的話,穿得好一點,顏色奪目的衣服可讓自己看起來精神些。每晚做保濕面膜,沒有愛情,起碼有水份的滋潤。裂開了的心不能馬上復元,但憑藉外在的力量,至少可以讓自己清醒一點、精神振奮一點。
哭過後,從鏡中望到打扮得漂亮的自己,也許你會發現,失去他,人生不像你想像中黯淡無光。而你,更不像你想像中的不堪一擊。 |
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