孕婦解暑宜喝紅小豆湯

一到夏天，對準媽媽們來說更覺酷熱難當，為了解暑補水，一些孕婦經常煮綠豆湯喝，但又擔心喝多會否對胎兒產生不利影響。兒科醫師指出，孕婦可以喝綠豆湯，但別放太多糖。

其實準媽媽喝綠豆湯的確是解暑的好辦法，但不適合長期喝，盡量少喝些。因為綠豆屬陰，對于那些性冷脾弱的準媽媽來說不適合長喝。最好在煮綠豆的時候，加些紅豆大棗一起煮，這樣可以補氣養血。綠豆湯裏別放太多糖，以免產生妊娠高血糖症。

另外，醫師還指出，就夏天孕婦解暑來說，喝綠豆湯不如喝紅小豆（赤小豆）湯，因為紅小豆湯可以利尿，可消除孕晚期的腿腫。

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