戒煙愈早 壽命愈長

jose1057

   你肯戒煙，大家一定會撐你，而且愈早戒愈好！加拿大多倫多大學研究發現，不論煙齡，若於四十四歲前戒煙，會比永不戒煙延壽九年；五十四歲前戒，只賺回六年壽命；再過十年才戒，挽回壽命只得四年。
多倫多大學全球衞生研究中心，以美國九七年至○四年進行的全民健康調查作藍本，發現長期吸煙讓人減壽十年。煙民在二十五至八十歲間，死亡率比不吸煙者高三倍。約六成煙民死亡與吸煙有關。四十歲前戒煙，心臟病病發或中風風險會在戒煙後顯著下降。

研究同時發現，三十歲開始戒煙的人，存活率與非煙民無異。研究團隊表示，即使只是短壽一年，在醫學角度來說也不小風險，更不是意味戒煙可免去所有後遺症。煙民早死風險依然比不吸煙的人高。研究結果於《新英倫醫學雜誌》刊登。