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十二星座戒煙
為數不少的煙民總是想戒掉抽煙這個壞毛病,但嘗試了許多辦法都是事倍功半,最後戒煙也就不了了之了,現在快來卡看十二星座是怎樣戒煙的,你會找到最適合你的戒煙辦法哦!
白羊座
拒煙思考:富有正義感,二手煙會傷及無辜。
拒煙行動:剛戒煙時,體力似乎很旺盛,趁機多運動,做伏地挺身,度過煙癮。
金牛座
拒煙思考:踏實節儉,吸煙花錢又傷身!
拒煙行動:善用思考的習慣,建議以筆代煙,或到公園走一遭,舒緩壓力。
雙子座
拒煙思考:追求時尚,順應世界反煙潮流。
拒煙行動:為避免戒煙只是三分鐘熱度,建議四周都貼禁煙標語,並多找朋友隨時耳提面命!
巨蟹座
拒煙思考:愛家又顧家,關心自己又關心別人。
拒煙行動:心情郁卒,悶起頭吸煙是致命傷,家人和另一半的溫情支持,可有效甩開煙癮!
獅子座
拒煙思考:具領袖特質,為健康和環保挺身而出。
拒煙行動:盡量遠離酒肉朋友,避開具有誘惑力的場合,以免白廢一番周折!
處女座
拒煙思考:心思細膩,愛幹凈的你,難忍煙臭。
拒煙行動:試著分析吸煙的壞處,好好愛護身體,並立刻戒煙。
天秤座
拒煙思考:追求和諧,不願成為二手煙的制造者。
拒煙行動:遠離吸煙的朋友,或上網和正在戒煙的朋友討論心得!
天蠍座
拒煙思考:特立獨行,為自己的健康負責。
拒煙行動:先收集戒煙資訊,擬定戒煙計劃,全力以赴,一步步戒煙。
射手座
拒煙思考:熱愛自由,不願被香煙控制!
拒煙行動:多吃營養的東西,多喝水,降低吸煙欲望。或是嚼一嚼紅蘿蔔、小黃瓜,安撫無聊的情緒。
摩羯座
拒煙思考:典型實踐家,吸煙會影響未來發展。
拒煙行動:痛定思痛,下定決心!打電話尋求戒煙咨詢,或參加戒煙班。
水瓶座
拒煙思考:思考敏銳型,最能了解煙害。
拒煙行動:雖不容易戒掉一種習慣,或訂一套戒煙計劃,但可配合戒煙貼片或口香糖,降低吸煙欲望!
雙魚座
拒煙思考:唯美浪漫型,吸煙會破壞美的形象喔!
拒煙行動:多去高雅的美術館或禁煙餐廳;多吃水果或果汁,降低吸煙欲望 |
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