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戒煙愈早 壽命愈長

   你肯戒煙,大家一定會撐你,而且愈早戒愈好!加拿大多倫多大學研究發現,不論煙齡,若於四十四歲前戒煙,會比永不戒煙延壽九年;五十四歲前戒,只賺回六年壽命;再過十年才戒,挽回壽命只得四年。
多倫多大學全球衞生研究中心,以美國九七年至○四年進行的全民健康調查作藍本,發現長期吸煙讓人減壽十年。煙民在二十五至八十歲間,死亡率比不吸煙者高三倍。約六成煙民死亡與吸煙有關。四十歲前戒煙,心臟病病發或中風風險會在戒煙後顯著下降。

研究同時發現,三十歲開始戒煙的人,存活率與非煙民無異。研究團隊表示,即使只是短壽一年,在醫學角度來說也不小風險,更不是意味戒煙可免去所有後遺症。煙民早死風險依然比不吸煙的人高。研究結果於《新英倫醫學雜誌》刊登。

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