媽媽手你我都會有

綿羊

媽媽手你我都會有 張建福

典型理學檢查：手掌作握拳動作，將拇指放在四指包覆中。（圖一），接着手腕向尾指方向偏移（圖二），若是拇指近手腕關節引起劇痛即屬陽性測試。 圖一 將拇指放在四指包覆中 圖二 手腕往尾指方向偏移，如呈陽性反應測試，拇指根部會有明顯拉扯感及疼痛。 處理方法：由於“媽媽手”是屬於長期使用導致的慢性勞損，所以治療上最大處理原則是休息，減低進一步的傷害。臨床上可以找職能治療師製作固定副木，令手腕患處得以休息。根據病程需要，物理治療儀器方面可以選擇：經皮神經電刺激治療、局部熱療、超音波治療等，令到病程時間縮短。 預防“媽媽手”復發： 1、無論單手或雙手抱嬰兒時，應盡量讓五指合攏，手掌、� 可利用橡皮筋等有回彈性的物件將拇指及食指套住，並在無痛範圍內盡量撑開橡皮筋。

媽媽手你我都會有     其實，俗稱“媽媽手”的拇指部分患“狹窄性腱鞘炎”，並不是只有當了媽媽才會得到的疾病，只是因為早期大多患者都是家庭主婦，因長時間執行家務而患病，故命名為“媽媽手”。但凡手部需要經常做重複性動作的人，就有可能得到此病。例如辦公室職員每天都要長時間對電腦打字超過四至五個小時，或者西式餐廳服務員經常單手拿着托盤等，都有可能患上“媽媽手”。     “媽媽手”其實是指拇指的“外展拇長肌”和“伸拇指短肌”肌腱腱鞘發炎，造成拇指以下到手腕關節部位疼痛，這兩條肌肉分別執行拇指向外打開及向上伸起兩個動作。臨床徵狀最常見症狀為橈骨莖突處，也就拇指近手腕處出現持續疼痛及腫脹，尤其是在握物、拇指外展或者手腕向小指方向作偏移動作時，疼痛就會加劇。手腕處會有緊繃感覺，無法發力，甚至移動拇指時有“卡住”感覺。