咱是陳小肥

小肥個人經驗 (唔好當真, 有事要睇醫生).

小肥自己檢查發現彈弓手經過 -

兩隻中指同兩隻姆指第一節個關節有脹痛感覺.

卒左關節好耐, 落埋藥都無咩大改善.

小肥自己知自己事, 係長期勞損, 彈弓手先兆.

於是, 按摩手指連接手掌, 圓圓地個關節; 發覺中指同姆指個圓圓地關節有觸痛同按落有腫脹感覺.

知瀨野勒; 係彈弓手初期勒.

自己幫自己經過 -

於是, 早晚輕輕按摩圓圓地關節.  唔好太用力亦唔好按摩太耐, 每個關節三十六下 (可以落藥, 不過唔好係太強力藥品 (小肥自己有藥酒), 用一次藥後, 最好隔一個星期先再用藥, 避免敏感).

有事記得要睇醫生.